Siatkówka to świetna gra sportowa, która pozwala nie tylko rozwijać podstawowe cechy fizyczne (zwinność, szybkość, wytrzymałość), ale także dobrze się bawić i aktywnie spędzać czas w lesie lub nad morzem. Niemal jedynym warunkiem gry jest siatka rozciągnięta na środku pola. Przeczytaj więcej na temat gry i tego, co trzeba w nią zagrać, powiedz wideo edukacyjno-edukacyjne „Lekcje siatkówki”.
Czego potrzebujesz do gry w siatkówkę?
Aby rozpocząć trening i z powodzeniem grać w siatkówkę, musisz mieć:
- prostokątna platforma, której wymiary wynoszą 18 na 9 metrów;
- siatka znajduje się w środku strony;
- siatkówka o wadze około 300 g.
Przypominam, że wysokość siatki dla mężczyzn i kobiet może się różnić, wynosząc 2 metry 43 centymetry dla sportowców płci męskiej i 2 metry 24 centymetry dla sportowców płci żeńskiej.
Elementy konstrukcyjne gry
Gracze muszą pamiętać elementy składowe gry w siatkówkę:
- pasza (w skoku, planowaniu i innych);
- odbiór zgłoszenia (może być przeprowadzony przez dowolnego gracza);
- ochrona;
- atak;
- blokowanie (drużyna zapobiega działaniom przeciwników).
Libero
Libero jest jedną z koncepcji siatkówki. Libero nazywane są graczami, od których wymaga się specjalnego munduru. Gracze Libero mogą stale zmieniać miejsca z innymi graczami, podczas gdy Liberos nie może przeprowadzać ataków i blokowania.
Każdy, kto chce nauczyć się zasad gry w siatkówkę i jest już zaznajomiony z zasadami gry w pionier, może łatwo nauczyć się gry w siatkówkę, ponieważ te dwie gry mają podobne zasady, liczbę graczy i podstawowe zasady gry.